'
100 ml melk (1,5 % vet)
100 ml karnemelk
100 g frambozen
5 maatlepels Yokebe
½ tl hoogwaardige plantaardige olie
Pureer de frambozen met een staafmixer of in een keukenmachine.
Doe de puree en de overige ingrediënten in de shaker en schud krachtig tot er een romig mengsel ontstaat. Voeg eerst de vloeistof en vervolgens het Yokebe-poeder aan de shaker toe.
Serveer de shake in een groot glas met een rietje. Uw fruitige Yokebe-shake is klaar!
Geniet van uw shake!
Energie: ongeveer 1 323 kJ, 315 kcal
Eiwitten: 34,4 g | Vetten: 3,1 g
Koolhydraten: 33,3 g
Yokebe is verkrijgbaar bij uw plaatselijke
apotheker, via onlinewinkels, in de betere
supermarkt en in de natuurwinkel.