' Shake met rode biet | Yokebe
Beetroot buttermilk shake_1440x770.jpg

Shake met rode biet

Ingrediënten voor één persoon:

  • 150 ml karnemelk (1 % vet)
  • 50 ml wortelsap
  • 1 gekookte rode biet
  • 5 maatlepels Yokebe
  • ½ tl hoogwaardige plantaardige olie

Bereiding:

Stap 1

Pureer de rode biet met een staafmixer of in een blender.

Stap 2

Giet de puree en de overige ingrediënten in de shaker en schud krachtig tot er een romig mengsel ontstaat. Giet eerst de vloeistof in de shaker en voeg vervolgens het Yokebe-poeder toe.

Stap 3

Giet de shake in een groot glas en serveer met een rietje.  Uw hartige Yokebe-shake is klaar!

 

Voedingswaarde per portie:

Energie: 1 331 kJ (308 kcal)

Eiwitten: 33 g

Vetten: 4 g

Koolhydraten: 36 g

 

Begin met Yokebe

Yokebe is verkrijgbaar bij uw plaatselijke
apotheker, via onlinewinkels, in de betere
supermarkt en in de natuurwinkel.

Starten met Yokebe