Shake babeurre-framboise
5 minutes |
1 Portion
Ingrédients pour une personne:
100 ml de lait (1,5 % de matières grasses)
100 ml de babeurre
100 g de framboises
5 mesurettes de Yokebe
½ c. à c. d’huile végétale de haute qualité
Préparation:
Étape 1
Mixez les framboises à l’aide d’un mixeur ou d’un robot.
Étape 2
Ajoutez la purée dans le shaker avec le reste des ingrédients et secouez vigoureusement jusqu’à obtenir un mélange crémeux. Ajoutez d’abord le liquide dans le shaker et ensuite la poudre Yokebe.
Étape 3
Servez le shake dans un grand verre avec une paille – la variété de shake fruitée Yokebe est prête!
Bon appétit!
Valeurs nutritionnelles par portion:
Énergie: env. 1 323 kJ, 315 kcal
Protéines: 34,4 g | Matières grasses: 3,1 g
Glucides: 33,3 g
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