IJs-chai
5 minuten |
1 Portie
Ingrediënten voor één persoon:
- 50 ml melk (1,5 % vet)
- 50 ml gekoelde chai-thee (1 zakje per 50 ml water)
- 50 g gemalen ijs
- 1 el honing
- 5 maatlepels Yokebe
- ½ tl hoogwaardige plantaardige olie
Bereiding:
Stap 1
Bereid de chai-thee volgens de informatie van de fabrikant en laat de thee afkoelen.
Stap 2
Giet 50 ml thee en de overige ingrediënten in de Yokebe-shaker en schud krachtig. Giet eerst de vloeistof in de shaker en voeg vervolgens het Yokebe-poeder toe.
Stap 3
Giet de shake in een groot glas en serveer met een rietje. Uw exotische en heerlijk ruikende Yokebe-shake is klaar!
Voedingswaarde per portie:
Energie: 1 151 kJ (274 kcal)
Eiwitten: 29 g
Vetten: 2 g
Koolhydraten: 24 g
Misschien is dit iets voor u
74
Begin met Yokebe
Yokebe is verkrijgbaar bij uw plaatselijke
apotheker, via onlinewinkels, in de betere
supermarkt en in de natuurwinkel.
