' Shake babeurre-betterave rouge | Yokebe
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Shake babeurre-betterave rouge

Ingrédients pour une personne:

150 ml de babeurre (1 % de matières grasses)

50 ml de jus de carotte

1 betterave rouge (précuite)

5 mesurettes de Yokebe

½ c. à c. d’huile végétale de haute qualité

Préparation:

Étape 1

Mixez la betterave rouge à l’aide d’un mixeur ou d’un robot.

Étape 2

Ajoutez la purée dans le shaker avec le reste des ingrédients et secouez vigoureusement jusqu’à obtenir un mélange crémeux. Ajoutez d’abord le liquide dans le shaker et ensuite la poudre Yokebe.

Étape 3

Servez le shake dans un grand verre avec une paille – la délicieuse variété de shake Yokebe est prête!

Bon appétit!

Valeurs nutritionnelles par portion:

Énergie: env. 1 295 kJ, 307 kcal

Protéines: 32,7 g | Matières grasses: 3,6 g

Glucides: 34,3 g

 

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