' Shake à la betterave rouge | Yokebe
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Shake à la betterave rouge

Ingrédients pour une personne:

150 ml de babeurre (1 % de matières grasses)

50 ml de jus de carotte

1 betterave rouge précuite

5 mesurettes de Yokebe

½ c. à c. d’huile végétale de haute qualité

Préparation:

Étape 1

Mixez la betterave rouge à l’aide d’un mixeur ou d’un robot.

Étape 2

Versez la purée dans le shaker avec le reste des ingrédients et secouez vigoureusement jusqu’à obtenir un mélange crémeux. Ajoutez d’abord le liquide dans le shaker et ensuite la poudre Yokebe.

Étape 3

Versez le shake dans un grand verre et servez avec une paille – la savoureuse variété de shake Yokebe est prête!

 

Valeurs nutritionnelles par portion:

Énergie: 1 331 kJ (308 kcal)

Protéines: 33 g

Matières grasses: 4 g

Glucides: 36 g

 

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